健康な体作りと適切な処置は名古屋の椎間板ヘルニアクリニック

ヘルニアでお困りの方、諦めていませんか?

椎間板ヘルニアと肥満の関係について

椎間板ヘルニアは腰への負担によるものや老化、姿勢の悪さによる背骨の歪みなどが主な原因だと考えられています。また最近の研究によって遺伝的要素も関わりがあると分かってきました。これら原因の中でも姿勢と腰への負担軽減は、自分で普段から行える対策です。
ですから椎間板ヘルニアを防止するためには、姿勢を正してできるだけ腰へ負担のかからない生活を送っていくことが大切です。
また椎間板ヘルニアは肥満とも密接に関係していると言われています。痩せた人に比べて肥満の人は椎間板ヘルニアを発症しやすく、特に中年になってから急に太ってき始めた男性は要注意です。なぜなら椎間板ヘルニアは、二十歳から四十代にかけて男性に多く見られる症状だからで、中年太りした男性は発症のリスクもより高まると考えられます。
ではなぜ肥満だと発症しやすくなるのかというと、単純に腰への負荷が大きくなるからです。体重が重くなればそれだけ腰への負担も大きくなりますから、自分でも気づかないうちに腰に疲労が蓄積されている可能性があります。
したがって腰に違和感を感じている太り気味の中年男性は、体重を落とすことを考えた方が良いかもしれません。痩せたら腰痛が治まるケースもあるのですから。

椎間板ヘルニアは鍼灸治療院で治そう

椎間板ヘルニアの痛みは相当辛いものですよね。酷くなってしまうと日常生活にも支障をきたしてしまうようになって何をするにも辛い思いをしないといけなくなってしまうでしょう。けれども自分で椎間板ヘルニアを治す事は相当難しく、まだ初期段階なら多少のストレッチなどや姿勢等に気をつける等すれば楽になることも有りますが、それはほとんどの場合において一時的な物なので、症状が治まったように自分では感じていてもま…

椎間板ヘルニアと肥満の関係について

椎間板ヘルニアは腰への負担によるものや老化、姿勢の悪さによる背骨の歪みなどが主な原因だと考えられています。また最近の研究によって遺伝的要素も関わりがあると分かってきました。これら原因の中でも姿勢と腰への負担軽減は、自分で普段から行える対策です。ですから椎間板ヘルニアを防止するためには、姿勢を正してできるだけ腰へ負担のかからない生活を送っていくことが大切です。また椎間板ヘルニア…

TOP